Depuis que je suis esthéticienne et tatoueuse à Sadirac, j’en entends des idées reçues sur les soins visage ! Mais s’il y a bien une question qui revient en boucle auprès de mes clientes, c’est celle-ci : doit-on vraiment mettre une crème solaire après avoir appliqué de la vitamine C sur le visage ? Croyez-moi, la réponse est bien plus qu’un simple « oui ou non ». C’est un vrai sujet de beauté à part entière – et je vais tout vous expliquer, avec mon expérience de pro et de maman (oui, je gère tout ça avec quatre enfants à la maison !).
Oui, il faut absolument appliquer une crème solaire après un soin à la vitamine C
Pourquoi ? Parce que même si la vitamine C protège naturellement la peau des agressions extérieures, elle ne remplace pas un filtre UV. En l’absence de protection solaire, votre peau risque non seulement de subir les effets des rayons UV, mais aussi de voir les bienfaits de votre soin s’annuler, voire empirer. Pour éviter taches pigmentaires, rides prématurées et teint terne, la crème solaire est votre meilleure alliée. ☀️🧴
La vitamine C, un soin puissant mais exigeant
La première fois que j’ai testé un sérum à la vitamine C, c’était après une période où ma peau manquait cruellement d’éclat (merci les nuits courtes et les journées à 1000 à l’heure). J’avais lu que cet actif était l’un des meilleurs pour redonner de la lumière et atténuer les petites taches. Résultat : bluffant. Teint plus net, grain de peau affiné, et surtout, cette sensation de « peau fraîche » dès le matin.
Mais très vite, j’ai remarqué que si je sortais sans protection solaire après l’avoir appliqué, ma peau réagissait : petits tiraillements, rougeurs, et même l’apparition d’une légère tache sur ma joue. C’est là que j’ai compris que la vitamine C, aussi magique soit-elle, est photosensible. Elle rend la peau plus vulnérable au soleil, même quand il se cache derrière les nuages.
Pourquoi protéger sa peau après un soin à la vitamine C ?
- Prévenir les taches pigmentaires : la vitamine C agit sur les taches brunes, mais sans crème solaire, vous risquez… d’en créer de nouvelles !
- Maximiser l’effet antioxydant : elle neutralise les radicaux libres, mais une exposition sans protection annule cette action bénéfique.
- Préserver l’élasticité de la peau : le duo vitamine C + UV sans protection = stress oxydatif et dégradation du collagène.
Quel type de crème solaire utiliser ?
Personnellement, j’utilise une crème solaire SPF 50 spéciale visage, légère, non grasse, et sans parfum. Mon combo préféré ? La Roche-Posay Anthelios Invisible Fluid, parfaite pour ne pas faire bouger le maquillage ou saturer la peau.
🧴 Voici ce que je recommande pour choisir votre crème solaire :
- Indice 30 minimum (et SPF 50 si vous avez une peau claire ou sensible).
- Formule adaptée à votre type de peau (mixte, grasse, sèche, sensible, etc.).
- Filtres minéraux ou chimiques : les deux protègent, choisissez selon votre tolérance.
Quand et comment appliquer votre crème solaire ?
La bonne routine, testée et approuvée dans ma salle de bain (et partagée avec mes clientes !) :
- Nettoyez votre visage avec un soin doux.
- Appliquez votre sérum à la vitamine C le matin, sur peau sèche.
- Laissez pénétrer quelques minutes (je profite pour m’occuper des enfants entre-temps 😅).
- Hydratez avec une crème de jour si besoin.
- Terminez avec votre crème solaire, même en hiver ou par temps couvert !
Et le maquillage dans tout ça ?
Pas de panique ! Une bonne crème solaire visage bien formulée n’empêche pas de se maquiller. Je pose souvent une BB crème ou un fond de teint léger après ma routine du matin. Le tout tient très bien et la peau reste protégée.
Ce qu’il ne faut surtout pas faire
- Appliquer de la vitamine C le matin sans aucune protection UV.
- Utiliser un soin à la vitamine C oxydé (il devient orange foncé, c’est qu’il est bon à jeter !).
- Penser que la vitamine C remplace la crème solaire. Ce sont des compléments, pas des substituts !
Pour aller plus loin
Je vous recommande de lire cet article publié par Garnier : https://www.garnier.fr/conseils/action-vitamine-c-visage. Une vraie mine d’infos pour optimiser votre routine soin 💛.
Ce que j’en retiens
Avec les années (et les rides qui veulent s’inviter !), j’ai compris que la vitamine C est une alliée précieuse… mais exige une discipline solaire. Depuis que j’ai intégré une protection solaire à ma routine, mes soins sont plus efficaces, ma peau est plus lumineuse, et surtout : je me sens bien, au naturel.
Alors, si vous aussi vous avez craqué pour un soin à la vitamine C, pensez à sortir avec votre meilleur allié : votre crème solaire ! ☀️
Sources utiles
- UFC-Que Choisir – Guide d’achat des crèmes solaires
- Ameli.fr – Se protéger du soleil
- Dermato-info.fr – Société Française de Dermatologie
- Doctissimo – Vitamine C et soins visage
- La Roche-Posay – Dossier sur la vitamine C
