« C’est le pire geste beauté de l’été » : l’erreur crème solaire + fond de teint

« J’ai vu des clientes se retrouver avec des coups de soleil sévères… alors qu’elles pensaient être protégées. Le point commun ? Elles avaient mélangé leur crème solaire avec du fond de teint. »

Je suis Amélie Guérin, maquilleuse permanente à Sadirac et passionnée de beauté naturelle. Et chaque été, je reçois des clientes persuadées de bien faire en créant leur petit « cocktail » beauté maison : crème solaire + fond de teint mélangés dans la main pour gagner du temps. Ce geste, très répandu sur les réseaux (et qu’on appelle SPF cocktailing), est en réalité l’une des pires erreurs que vous puissiez faire pour votre peau.

Pourquoi ce mélange est une fausse bonne idée

La crème solaire est formulée avec une structure chimique précise. Quand vous la mélangez avec un fond de teint, une base, ou même une autre crème, vous en modifiez la composition. Résultat ? Le produit perd son efficacité protectrice. Vous pensez être protégée, mais les UV passent… et la peau trinque.

Ce n’est pas moi qui l’invente : des dermatologues comme le Dr Dray le rappellent constamment. Ce type de mélange annule la fiabilité du SPF. Et les conséquences vont bien au-delà d’un simple coup de soleil : vieillissement cutané accéléré, taches pigmentaires, voire risques accrus de cancer de la peau avec le temps.

“Mais je ne sentais pas que je brûlais…”

Je repense à cette vidéo virale d’une jeune femme au visage couvert de cloques après un coup de soleil. Beaucoup lui ont demandé : « Mais tu ne t’en es pas rendu compte ? » Non. Car dans l’eau ou sous un léger vent, la sensation de brûlure est atténuée. Le danger est silencieux. Et pire encore : la crème solaire s’efface au contact de l’eau ou de la transpiration, surtout si vous ne réappliquez pas derrière.

Fond de teint et SPF : comment faire les choses correctement

Je ne dis pas qu’il faut renoncer au maquillage. Moi aussi, j’aime un joli teint travaillé en été. Mais voici ce que je conseille à toutes mes clientes — et que j’applique moi-même :

• Appliquez votre crème solaire seule, sur peau propre, après vos soins. Utilisez l’équivalent de deux doigts pour le visage.
• Laissez poser 3 à 5 minutes, le temps que le film protecteur se stabilise.
• Appliquez ensuite votre fond de teint, délicatement, sans frotter pour ne pas déplacer la protection.

Et non, le fond de teint avec SPF intégré ne suffit pas à vous protéger. Il est bienvenu comme bonus, mais sa quantité appliquée est insuffisante pour offrir un vrai bouclier solaire.

Les erreurs que je vois trop souvent

Voici les oublis fréquents que je remarque — même chez les plus averties :

• Appliquer trop peu de crème solaire : pour le visage et le cou, il faut environ une demi-cuillère à café.
• Oublier certaines zones : les oreilles, les tempes, les paupières, la nuque, le haut du torse… autant de zones souvent brûlées !
• Ne pas réappliquer : surtout en extérieur. Il faut remettre du SPF toutes les 2 heures, et après chaque baignade ou transpiration.
• Faire confiance aux sprays ou aux poudres seules : ils sont utiles en retouche, mais insuffisants comme protection principale.
• Consommer de l’alcool au soleil : l’alcool diminue la vigilance et augmente la sensibilité de la peau aux UV.

Mes conseils pour un été en beauté… sans brûlure

Voici ce que je recommande, aussi bien à mes clientes qu’à mes amies proches :

• Préférez un SPF 50 pour une vraie barrière UV.
• Optez pour une crème solaire teintée si vous voulez alléger votre routine.
• Portez un chapeau à large bord, des lunettes de soleil, et cherchez l’ombre dès que possible.
• Évitez de vous exposer entre 12h et 16h, quand le soleil est le plus intense.

Protéger sa peau, c’est prendre soin de soi

J’aime le soleil, j’aime l’été, j’aime me sentir belle et rayonnante. Mais je refuse de sacrifier ma peau pour ça. Aujourd’hui, on a les connaissances, les produits et les outils pour faire mieux. Alors faisons-le. Protégeons notre peau comme elle le mérite.

Et surtout : ne mélangez jamais votre crème solaire et votre fond de teint. C’est peut-être rapide sur le moment… mais c’est un piège à long terme. Si vous avez le moindre doute, je suis toujours là, à l’atelier, pour vous conseiller en toute bienveillance.